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醉酒后吃什么食物最解酒 宿醉后吃什么可以醒酒

发布时间 2017-08-09

有些人不开心的时候总喜欢喝很多酒,等到酒后就会出现头晕,头疼等身体不适的情况,此时就需要一些醒酒的食物来帮你了。下面,ACOOK艾厨艺小编就来告诉你醉酒后吃什么食物最解酒,宿醉后吃一口它立马醒酒,一起来看看吧。 



1.鸡蛋

鸡蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现,鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。

2、生姜

酒后吃生姜可刺激和恢复消化系统,缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。(可以加点红糖)

3、番茄汁  

饮酒之后,肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源,血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分,减轻醉酒后头痛等不适感,番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。

4、香蕉

饮酒过量之后,身体细胞缺水,小便更多,血钾水平降低,进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾,增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例。


5、芦笋

  韩国一项新研究发现,在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平,减轻宿醉症状,保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

 6、咖啡

酒后喝咖啡,可加快酒精代谢,使其分解成水和二氧化碳排出体外。


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